一週間のカリキュラム

 

ブライトジムでは、ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああいいいいいいいいいいいいいいいいい

なので、このようなスケジュールで行わせていただいてい舞う。

 

1週間内容

月・水・金(キッズコース19:00〜21:00)

 

月曜日(フィジカルトレーニング)

 

火曜日(初心者キックボクシングクラス)

 

水曜日(筋トレ)

 

木曜日(寝技・グラップリング)

 

金曜日(ヨガ・体幹)

 

土曜日(スパーリングクラス)

 

日曜日(選手練習)